Que la actividad física tiene innumerables beneficios en nuestra salud, no es una novedad. Actividades tan simples como subir ...

Caminar hacia atrás quema un 40 % más de calorías por minuto que caminar hacia adelante, informó el Colegio Americano de Medicina Deportiva (Imagen ilustrativa, no real, realizada por IA ...

Los beneficios de caminar son bien conocidos, pero la ciencia ha descubierto que modificar un pequeño detalle en nuestra ...

Caminar es un ejercicio con amplias propiedades para la salud en general, la ciencia ha descubierto que hacerlo al revés ...

Pero hay un ejercicio cada vez más popular que consiste en dar unos pasos en la dirección opuesta, caminando hacia atrás. Si bien puede parecer extraño, caminar de esta forma puede tener ...

Activar otras partes del cuerpo La particularidad de caminar hacia atrás radica en que en esta práctica el peso recae sobre las caderas y las rodillas, a diferencia de los tobillos. Este ...

Aunque caminar hacia atrás puede parecer una práctica poco convencional, científicos han demostrado que este ejercicio ofrece ...

Peregrinos de diferentes puntos del país se suman a una cita que cada año reúne a más personas. ¿El motivo? Principalmente, ...

El Santo Padre nos llama a hacer el viaje hacia la ... nadie se quede atrás o se sienta excluido”. “Dios nos pide que comprobemos si en nuestra vida somos capaces de caminar con los demás ...

En este Año Santo, el Papa Francisco ha reiterado el llamado a caminar en la esperanza; por eso, calificó a todos los seres ...

5. Elevación de rodillas con elevación de pierna hacia atrás Músculos trabajados: flexor de la cadera (movilidad) si buscas dar pasos más largos o caminar más rápido, cuádriceps ...