La siesta es una práctica común en muchas culturas y puede aportar beneficios físicos y mentales cuando se toma correctamente (Imagen Ilustrativa Infobae) Cada 11 de marzo se celebra el Día ...

Cada 11 de marzo se celebra el Día Mundial de la Siesta, una práctica que, más allá de su valor cultural en distintas regiones del mundo, tiene beneficios comprobados para la salud.

Cada 11 de marzo se conmemora el Día Mundial de la Siesta, una costumbre con raíces históricas que sigue siendo analizada por expertos en salud y productividad. Desde la antigüedad ...

No obstante, históricamente, la siesta es considerada una costumbre para recuperar energías. En la actualidad, la ciencia confirmó, por su parte, que un descanso programado y de corta duración ...

Por ejemplo, en 2025 el lunes 10 de marzo fue el Día de la Siesta en Estados Unidos, aunque cada año puede celebrarse en un día diferente. No se trata de un día mundial, ni tampoco de un día ...

Y es que con esta recopilación de capítulos de Pocoyó en YouTube celebramos el Día Internacional de la Siesta. Pues luego de jugar, cantar y descubrir toda clase de cosas, todos los personajes ...

Hoy se celebra el Día Internacional de la Siesta y el doctor Gutiérrez, conocido por su participación en el programa "Saber ...

La siesta es un breve descanso que generalmente se toma después del almuerzo y que se considera muy beneficioso para la salud, ya que permite recargar energías. Esta práctica es tradicional en algunos ...

La siesta no solo aporta una serie de beneficios para la salud, como una reducción de la tensión arterial o una mejora del estado de ánimo, sino que también puede ayudarnos a tomar mejores ...

Selene Velasco / Agencia Reforma Ciudad de México Especialistas en salud destacaron la importancia de un descanso y sueño adecuado y lo reafirmaron con una siesta colectiva. Con motivo del Día Mundial ...

la NASA determinó que los miembros de la tripulación que dormían una siesta de unos 26 minutos al mediodía mejoraban su estado de alerta fisiológica y su rendimiento en comparación con los ...

La siesta es una antigua costumbre por la que a muchas personas les permite descansar algunos minutos o un par de horas, después de haber tomado el almuerzo, entablando un corto sueño que ...