Beim Qi Gong (auch: Qigong, Chi Gong, Tschi Gong, Chi Kung) werden fließende, sehr langsam ausgeführte Bewegungen mit Übungen für eine gezielte Atmung und zur besseren Konzentration kombiniert.

Ein Physiotherapeut aus Köln präsentiert fünf Übungen für mehr Kraft und Stabilität. Ob für die Kräftigung der Muskeln, bessere Beweglichkeit oder als Ergänzung zum Reha-Training – das ...

Dazu werden 30 internationale Kriegsschiffe und Tausende Soldaten in Warnemünde erwartet. Schauplätze sind neben dem Rostocker Überseehafen und dem Marinestützpunkt auch das Marinearsenal als ...

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie der große Brustmuskel anatomisch aufgebaut ist, welche Funktionen er erfüllt und wie Sie ihn mit gezielten Übungen zum Wachstum bringen – für ...

Köln verpasste es durch das Unentschieden, die Tabellenführung vom Hamburger SV (56 Punkte) zurückzuerobern und sich im Aufstiegsrennen in eine bessere Ausgangsposition zu bringen. Als ...

„Präsident Trump baut eine wichtige Partnerschaft mit den heimischen Autoherstellern und unseren großartigen amerikanischen Arbeitern auf“, teilte Handelsminister Howard Lutnick am ...

Union und SPD peilen für nächstes Jahr einen Mindestlohn von 15 Euro in der Stunde an. Die Entscheidung darüber bleibt jedoch bei der zuständigen Kommission von Experten, Arbeitgebern und ...

Im Norden Bayerns sind örtlich starke Gewitter und Starkregen möglich, wie der Deutsche Wetterdienst (DWD) mitteilte. Auch Hagel von bis zu zwei Zentimetern Größe sei möglich. Die Regenfälle ...

Liga, beide von Hoffenheim nach Elversberg verliehen, beide vor dem finalen Vertragsjahr im Kraichgau und beide vor der Rückkehr in diesem Sommer: Muhammed Damar und Fisnik Asllani sollen ...

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Wäre es anders, dann könnten alle live erfahren, wie originell Komponisten verschiedener Epochen sich den jeweiligen Instrumenten widmeten und welche Entdeckungen sie dabei machten. Das gilt ...

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