Na quinta-feira (03), Lizzo compartilhou nas redes sociais um antes e depois do seu processo de emagrecimento. A cantora ...

A cerveja sem álcool carrega carboidratos, conservantes, aromatizantes e, muitas vezes, um alto teor de açúcares. Quando ...

Se você pratica musculação regularmente, já deve ter percebido que os treinos podem colaborar para o surgimento de calos nas ...

A musculação não é uma atividade apenas para quem deseja ganho de massa muscular ( hipertrofia) ou para quem procura por ...

A diabetes é uma doença metabólica e crônica caracterizada pelo aumento da glicose no sangue. Ela ocorre quando o pâncreas ...

“Treinar no frio faz com que a queima de caloria seja maior. Isso acontece porque a exposição ao frio faz com que o corpo ...

Médico cardiologista afirma que a oscilação de temperatura pode aumentar a incidência de doenças cardiológicas ...

Genética, nutrição e treino atuam de forma integrada para o desenvolvimento da musculatura dos ombros, afirma neurocientista ...

O tempo de descanso entre as séries pode variar dependendo do tipo de estímulo, do tipo de treino e dos objetivos e ...

Já viu o vídeo em que uma pessoa coloca no cronômetro o tempo de um minuto para fazer uma prancha abdominal e, quando parece ...

Você pode incluir as frutas de diferentes formas no seu dia a dia. No café da manhã, uma boa ideia é cortá-las em pedaços e ...

Isso acontece, porque o treino entra como um aliado nesse processo, pois aumenta o gasto calórico total do dia. “Além disso, ...