De plus en plus d'ostéopathes, de kinésithérapeutes et même certains médecins intègrent cette approche manuelle douce à leur ...

Les plantes adaptogènes, utilisées depuis des millénaires, possèdent cette capacité fascinante d'aider notre organisme à ...

Maux de tête et fatigue oculaire sont souvent les premiers signaux lancés par notre corps en réaction au stress digital. Et ...

Perdre une dent n’a rien d’anodin : au-delà du sourire qui change, la mastication, la diction, et même l’équilibre osseux de ...

Levés du mauvais pied, coup de barre à 11h, somnolence après le déjeuner, épuisement en fin de journée... Ces symptômes familiers touchent un nombre croissant de Français. Au cœur de cette épidémie ...

La lumière est un puissant chef d'orchestre de notre biologie. Chaque jour, l'alternance entre le jour et la nuit dicte le ...

Longtemps associé à la performance et aux corps athlétiques, le fitness est aujourd'hui repensé pour devenir un pilier de la ...

Longtemps reléguée au rang des "remèdes de grand-mère", la phytothérapie connaît un renouveau fascinant grâce à la science. Aujourd'hui, les"bio-complexes", ces synergies ciblées d'extraits végétaux, ...

Une cheville se tord, une contracture après le sport, le réveil d'une arthrose discrète... Notre premier réflexe ? Souvent un anti-inflammatoirenon stéroïdien (AINS) avalé rapidement. Pourtant, il exi ...

Le mal de dos et les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont devenus le fléau de notre siècle, touchant une grande partie de la populationfrançaise, des travailleurs sédentaires aux sportifs passion ...

Quand on a mal, le premier réflexe est souvent de chercher un comprimé dans l'armoire à pharmacie. Les huiles essentielles ...

Vitalité conservée, autonomie prolongée, douleurs apaisées - voilà les promesses du yoga sur chaise qui séduit de plus en ...