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Ficar muito tempo sem comer não necessariamente faz perder peso. Emagrecer depende mais do equilíbrio da alimentação ao longo do dia do que simplesmente ficar sem comer por muitas horas. Em algumas ...

Isso porque ela ajuda a prevenir a perda de massa muscular (sarcopenia) e a osteopenia, além de contribuir para a melhora do metabolismo, a sensibilidade à insulina e para o controle de peso.