🧘‍♀️ 30 min Liggende Yin Yoga – Diepe Ontspanning & Stretches
30:31
🧘‍♀️ 30 min Liggende Yin Yoga – Diepe Ontspanning & Stretches
Apr 8, 2025
MSNYoga with Kassandra
Når du blir liggende stille lenge nok, begynner kroppen å fortelle deg hva den trenger❤️ Denne hjelper deg å gi slipp – i rygg, skuldre og mage. Stillingen stimulerer fordøyelsen, frigjør spenninger og lar nervesystemet falle til ro. Den støtter også immunsystemet 😍 Gi deg selv 3-7 minutter her. Hvile. La tyngdekraften gjøre jobben. Pust. Myk opp. Lytt 🌿 Denne øvelsen er helt nydelig når du kjenner deg trøtt og sliten, både fysisk og mentalt. Vik du ha flere tips for å støtte deg selv i mørket
0:12
Når du blir liggende stille lenge nok, begynner kroppen å fortelle deg hva den trenger❤️ Denne hjelper deg å gi slipp – i rygg, skuldre og mage. Stillingen stimulerer fordøyelsen, frigjør spenninger og lar nervesystemet falle til ro. Den støtter også immunsystemet 😍 Gi deg selv 3-7 minutter her. Hvile. La tyngdekraften gjøre jobben. Pust. Myk opp. Lytt 🌿 Denne øvelsen er helt nydelig når du kjenner deg trøtt og sliten, både fysisk og mentalt. Vik du ha flere tips for å støtte deg selv i mørket
19.7K views5 months ago
FacebookMerethe Grønbech Yoga
Når du blir liggende stille lenge nok, begynner kroppen å fortelle deg hva den trenger❤️ Denne hjelper deg å gi slipp – i rygg, skuldre og mage. Stillingen stimulerer fordøyelsen, frigjør spenninger og lar nervesystemet falle til ro. Gi deg selv 3-7 minutter her. Hvile. La tyngdekraften gjøre jobben. Pust. Myk opp. Lytt 🌿 Denne øvelsen er helt nydelig når du kjenner deg trøtt og sliten, både fysisk og mentalt. Del et ❤️ om du vil ha flere øvelser for deilig hvile. | Merethe Grønbech Yoga
0:07
Når du blir liggende stille lenge nok, begynner kroppen å fortelle deg hva den trenger❤️ Denne hjelper deg å gi slipp – i rygg, skuldre og mage. Stillingen stimulerer fordøyelsen, frigjør spenninger og lar nervesystemet falle til ro. Gi deg selv 3-7 minutter her. Hvile. La tyngdekraften gjøre jobben. Pust. Myk opp. Lytt 🌿 Denne øvelsen er helt nydelig når du kjenner deg trøtt og sliten, både fysisk og mentalt. Del et ❤️ om du vil ha flere øvelser for deilig hvile. | Merethe Grønbech Yoga
46K views6 months ago
FacebookMerethe Grønbech Yoga
De gedraaide buikhouding - een compleet overzicht - Happy with Yoga
De gedraaide buikhouding - een compleet overzicht - Happy with Yoga
Jan 25, 2021
happywithyoga.com
Top 7 lenigheids- en stretch oefeningen van yogadocent Rolf
2:10
Top 7 lenigheids- en stretch oefeningen van yogadocent Rolf
Jun 3, 2024
happywithyoga.com
Yogavivo - Online Yogastudio on Instagram: "Yoga nidra er en liggende, meditativ praksis, hvor kroppen slapper fuldstændig af, mens sindet er vågent. ✨⁠ ⁠ Denne hypnotiske tilstand aktiverer de langsomme hjernebølger, alfa og theta, og skaber kontakt til underbevidstheden. Derfor er det muligt at plante affirmationer eller intentioner i sindet, også kaldet sankalpa, samt at opleve en dyb restitution og kontakt til det intuitive. 🙏⁠ ⁠ Find den via link i bio. ☝️"
0:18
Yogavivo - Online Yogastudio on Instagram: "Yoga nidra er en liggende, meditativ praksis, hvor kroppen slapper fuldstændig af, mens sindet er vågent. ✨⁠ ⁠ Denne hypnotiske tilstand aktiverer de langsomme hjernebølger, alfa og theta, og skaber kontakt til underbevidstheden. Derfor er det muligt at plante affirmationer eller intentioner i sindet, også kaldet sankalpa, samt at opleve en dyb restitution og kontakt til det intuitive. 🙏⁠ ⁠ Find den via link i bio. ☝️"
1.1K views2 months ago
Instagramyogavivo_dk
Lying Leg Raises
0:42
Lying Leg Raises
2.3M viewsJul 23, 2014
YouTubeLivestrongWoman
3:13
Mountain Pose (Tadasana) Tutorial
312.5K viewsDec 13, 2018
YouTubeYoga Screen
1:14
How to Do Leg Raises
11.2M viewsJul 1, 2009
YouTubeLIVESTRONG
22:30
Yogales voor de beginner
64.3K viewsOct 25, 2017
YouTubeyogaplaza
23:55
Yoga voor de keel
55.1K viewsAug 9, 2017
YouTubeyogaplaza
0:37
How to Do the Reclined Butterfly Pose
57.9K viewsJul 23, 2021
YouTubeOpenfit on BODi
24:28
Yoga against stress | YOGA WITH MILOU
219.8K viewsApr 14, 2020
YouTubeYoga met Milou
31:30
30 min Evening Yoga for Flexibility - STRETCH & RELAX
1.9M viewsMar 25, 2021
YouTubeYoga with Kassandra
20:43
Yoga For Loneliness - Yoga With Adriene
1M viewsApr 23, 2017
YouTubeYoga With Adriene
0:36
Hip Flexor Stretch Lunge Position - Ask Doctor Jo
288.5K viewsApr 5, 2017
YouTubeAskDoctorJo
24:04
20 minutter Yoga for Mage, Rumpe, Lår
57.9K viewsJul 3, 2018
YouTubeYoga med Ane
38:55
RELAXING Yin Yoga for Stress Relief - Full Body Calming Stretch
194.2K viewsMay 4, 2020
YouTubeYoga with Kassandra
42:00
liggende yoga - airvideo
17.7K viewsSep 11, 2015
VimeoSeeTrue
8:44
10 Min Restorative Yoga For Stress & Anxiety (All Levels Yoga)
121.5K viewsAug 30, 2018
YouTubeYoga With Bird
4:06
‘Lady Parts’ Clip: Tantric Yoga with Sarah Hyland & Wells Adams
172.9K viewsOct 2, 2020
YouTubeTheEllenShow
34:18
30 Min Exercise for Seniors, Elderly, & Older People - Seated Chair Exercise Senior Workout Routines
1.9M viewsNov 26, 2018
YouTubeHASfit
30:25
30 min Intermediate Standing Yoga Flow | Full Body Flow For Strength & Flexibility | Minimal cues
75.9K viewsJul 30, 2021
YouTubeYoga with Uliana
2:20
Solhilsen yoga øvelser - www.meresundhed.dk - tidligere www.hlj-yoga.dk
16K viewsNov 19, 2014
YouTubeMere Sundhed - Helle Lyngsgaard Johansen
7:46
Ochtend Yoga Stretch
57.3K viewsAug 16, 2017
YouTubeyogaplaza
25:57
Yoga for instant relaxation
41.3K viewsJan 25, 2017
YouTubeyogaplaza
14:00
Yoga for back pain | YOGA WITH MILOU
326.7K viewsNov 21, 2018
YouTubeYoga met Milou
10:36
Exercises for lower back pain
319.2K viewsApr 22, 2020
YouTubeDe Lijfschool
16:48
Oefeningen tegen lage rugpijn (15 minuten)
118.6K viewsSep 17, 2018
YouTubeYoga op Klompen; online Yogales
13:47
5 Tibetans - clear instructional video with options for everyone
161.1K viewsJul 16, 2019
YouTubeYoga met Rita | Yogaschool Mind Your Body
See more