پروژه پریمیر: ادیت ویدیو حرکات ورزشی و بدنسازی
17:54
پروژه پریمیر: ادیت ویدیو حرکات ورزشی و بدنسازی
17.3K viewsMar 29, 2022
YouTubePoyot Academy
چند روز در هفته تمرین کنیم | چه عضلاتی را باهم تمرین بدیم | آموزش بدنسازی
12:10
چند روز در هفته تمرین کنیم | چه عضلاتی را باهم تمرین بدیم | آموزش بدنسازی
88.2K viewsJan 27, 2023
YouTubeAli Ghamati
2 حرکت برتر بدنسازی برای تمامی عضلات
19:43
2 حرکت برتر بدنسازی برای تمامی عضلات
19.9K viewsNov 20, 2023
YouTubeFit TV I شبکه فیتنس
آموزش حرکات بدنسازی و تقویت عضله کول و پشت
10:27
آموزش حرکات بدنسازی و تقویت عضله کول و پشت
15.4K viewsNov 23, 2020
YouTubeDrAlirezaMiri
حرکات کششی برای کل بدن- FULL BODY STRETCHING ROUTINE
10:31
حرکات کششی برای کل بدن- FULL BODY STRETCHING ROUTINE
16.7K viewsJul 18, 2021
YouTubeMelina Kantouri
تمرینات کششی و انعطاف پذیری درخانه (فول بادی)
6:06
تمرینات کششی و انعطاف پذیری درخانه (فول بادی)
9.8K viewsMay 28, 2021
YouTubemehdikazemifit
تمرین کامل بدن با دمبل در خانه و یا باشگاه / Full body workout with dumbbells
10:06
تمرین کامل بدن با دمبل در خانه و یا باشگاه / Full body workout with dumbbells
22.3K viewsApr 2, 2021
YouTubeAli Jafari
10 فیلم کاربردی آموزش بدنسازی مقدماتی-حرفه ای (رایگان) - هنر فردی
Aug 22, 2018
honarfardi.com
14:36
چطوری بدنسازی را شروع کنیم قسمت اول | بدنسازی برای مبتدی ها | Part1
77.8K viewsApr 3, 2022
YouTubemehdikazemifit
32:06
تمرین فول بادی کل بدن قابل انجام در خانه فقط با یک جفت دمبل/ جلسه‌ی۱۳
15.1K viewsOct 31, 2021
YouTubeMahla Fit
گرم کردن بدن با 5 تمرین عمومی در خانه و باشگاه به همراه ویدیوی آموزشی - مجله ورزشی فیتامین
5 months ago
fitamin.ir
5:53
گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm …
414K viewsSep 25, 2020
YouTubeGilda Fitt
13:44
برنامه بدنسازی برای افراد مبتدی|بهترین نکات عضله سازی
22.8K viewsAug 3, 2022
YouTubeNavidabbasi
1:22
بهترین تمرینات برای تقویت مچ دست و ساعد
28.3K viewsFeb 6, 2021
YouTubefitamin_ sport
12:24
ورزش در خانه بدون وسیله برای لاغری و فرم دهی بدن | low impact cardio
237.7K viewsDec 7, 2019
YouTubeDiba’s dream
4:30
چطوری درست گرم کنیم بدن را قبل از ورزش؟/آموزش اصولی گرم کردن
30K viewsApr 12, 2021
YouTubemehdikazemifit
8:28
بهترین برنامه تمرینی بدنسازی با دوریان
43.8K viewsSep 12, 2022
YouTubeFit TV I شبکه فیتنس
3:34
Bodybuilding 0 to 100 - Body Warm up | بدنسازی صفر تا صد گرم کردن بدن
12.2K viewsSep 2, 2020
YouTubeDAMBEL
بدنسازی بانوان | 7 تا از حرکات بدنسازی بانوان با تصویر - مجله ورزشی فیتامین
Mar 23, 2021
fitamin.ir
12:09
عضله سازی سریع در خانه
58.6K viewsJun 5, 2021
YouTubemehdikazemifit
1:03
برنامه یک هفته💪تمرین فول بادی💪تمرینات بدنسازی💪بدنسازی حرفه ای،آموزش حرکات بدنسازی💪عضله سازی سریع
7.9K viewsJun 26, 2023
YouTubeبدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding
9:55
آموزش حرکات بدنسازی و ضعف گیری عضلات شکم با دکتر علیرضا میری
14.5K viewsJan 27, 2021
YouTubeDrAlirezaMiri
2:32
۵ تمرین طلایی برای عضلات زیر بغل - برنامه تمرینی #زیربغل حرفه ای
44.6K viewsAug 11, 2022
YouTubeفیت کلاب | آموزش بدنسازی
26:39
چالش پایه - ورزش برای مبتدی ها، بدون وسیله - جلسه ۴ فول بادی کل بدن
30.4K viewsFeb 12, 2022
YouTubeMahla Fit
8:03
8 دقیقه ورزش هوازی در خانه برای لاغری| فول بادی لاغری تمام بدن مبتدی
7K viewsAug 28, 2023
YouTubeBarikfit |ورزش در خانه
22:17
40-day Abs Challenge (1) ورزش اول چالش شکم حرکات پایه و مبتدی برای تقویت عضلات شکم پهل…
53.3K viewsFeb 8, 2022
YouTubeShaily Fitness
13:43
سری کامل بدنسازی و برنامه ی تمرینی فیتنس | چطور استاد خودتون باشید(2024)
39.3K viewsMar 19, 2021
YouTubeFarhad Technique فرهاد تکنیک
18:51
چطوری بدنسازی را شروع کنیم قسمت دوم | بدنسازی برای مبتدی ها | Part2
28.8K viewsApr 3, 2022
YouTubemehdikazemifit
23:20
چالش پایه - تمرینات ورزشی مبتدی، بدون وسیله - جلسه ۱ فول بادی (کل بدن)
273.4K viewsFeb 5, 2022
YouTubeMahla Fit
15:58
تمرین ورزشی برای مبتدی ها - روز سوم ۳ (بالاتنه)
6.1K viewsDec 3, 2020
YouTubeMahla Fit
See more videos
Static thumbnail place holder