Je te montre deux exercices pour effacer et réduire ta cyphose dorsale. | KinéMargaux
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Je te montre deux exercices pour effacer et réduire ta cyphose dors…
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Reste dans cette position pendant 15 respirations profondes. Réduis ta cyphose dorsale grâce à la posture du chiot allongé qui va te permettre d’étirer le haut du dos, la colonne vertébrale et les épaules tout en favorisant l’ouverture de la cage thoracique #cyphose #cyphosedorsal #yogados #yogapourledos #douleursdos #yogadoux
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Je te donne un exercice pour effacer ou au moins réduire en partie ta cyphose dorsale. L’important n’est pas de corriger ta posture mais d’être toujours capable d’aller dans le sens opposé. | KinéMargaux
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Exercices pour l’hypercyphose dorsale
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Je te donne un super exercice pour venir assouplir, améliorer et faire régresser ta cyphose dorsale. J’adore cet exercice, même dans cyphoses, il fait beaucoup de bien au dos. | KinéMargaux
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Hypercyphose dorsale haute modérée : QUE FAIRE ? 1 exercice pour corriger la bosse de bison + HCD
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