Este ejercicio me encanta. Presten atención a la forma en la que sostienen el palo, ya que nos ayudará a lograr una rotación profunda que elimina todas las toxinas de los músculos. ¿Lograron hacerlo? Cuéntenme en los comentarios. #Ejercicio #Estiramiento #Flexibilidad #ActividadFísica #RutinaDeEjercicios #Movilidad #Bienestar #Salud #PilatesMarcelaPedraza Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratami
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