Vitamine B12 : à quoi sert-elle vraiment, carence, sources et supplémentation
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Vitamine B12 : à quoi sert-elle vraiment, carence, sources et supplémentation
La vitamine B12 (cobalamine) est indispensable au bon fonctionnement de l’organisme, pourtant elle est l’une des carences les plus fréquentes, notamment chez les personnes végétariennes, véganes, les seniors ou en cas de troubles digestifs. Dans cette vidéo, je vous explique de façon claire et rigoureuse à quoi sert réellement la ...
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